Create Your Truth

Wekelijkse wintertips

21 weken liefdevolle inspiratie voor meer energie en balans

Voel jij dat de winter invloed heeft op je stemming of energie? Dit programma helpt je om juist in deze periode meer rust, warmte en verbinding te ervaren. Elke week ontvang je een appje met een korte oefening, meditatie of inspirerend bericht afgestemd op de energie van de week. Je bepaalt zelf wanneer je het leest, zonder vaste tijden of verplichtingen.

Laat deze winter een tijd van groei, zelfzorg en innerlijke kracht worden.

Duur: 21 weken | Start 9 november (aansluiten kan)

Prijs: €65,00

Deelnemers vsnsf 10 personen

Meld je aan en ontdek hoe de winterlicht kan voelen!

1 : 1 Soundsessie

Ervaar diepe ontspanning tijdens een persoonlijke soundsessie, afgestemd op jouw energie van dit moment. Je ligt comfortabel terwijl klanken en trillingen zacht om je heen bewegen en je meenemen naar een diepere staat van rust.

De klanken werken hoorbaar én voelbaar door ze raken lagen in je lichaam en energieveld waar woorden vaak niet komen. Geluid brengt beweging, stroming en harmonie met zich mee. De resonantie van klankschalen, drum of stem nodigt je uit om spanning los te laten, je energie te zuiveren en weer verbinding te maken met je innerlijke stilte.

Na afloop drink je water, zodat je lichaam de nieuwe balans kan opnemen en je met hernieuwde kracht verder kunt gaan op jouw pad.

Duur: 1 uur

Prijs: €65,- (inclusief thee en water)

Locatie: Oosterhout, Gelderland

Dromenvanger maken

Je creëert jouw eigen dromenvanger met natuurlijke materialen.

Naast het creatieve proces praten we over dagdromen en kun je intenties zetten voor jezelf. Waar droom jij van?

Een dromenvanger bevordert een rustige nachtrust.

Goede dromen stromen door het web naar de slaper, terwijl verwarrende dromen worden opgevangen en oplossen in het ochtendlicht.

De dromenvanger vindt zijn oorsprong in de cultuur van de Native Americans, ook wel de oorspronkelijke bewoners van Amerika genoemd.

Duur: 2 uur

Prijs: €55,00 p.p inclusief koffie/thee/lekkers

Deelnemers: vanaf 6 personen

Chakra schilderen

Je schildert energiesymbolen op textiel en leert de betekenis erachter kennen.

Chakra’s zijn energiepunten die je lichaam helpen in balans te blijven en ondersteunen je vitaliteit. In deze workshop ontdek je intuïtief welke symbolen bij jou passen.

Deze chakra’s geef je vorm en kleur op een zelf meegebracht kledingstuk of ander textiel van natuurlijke stof (zoals katoen).

Duur: ± 3 uur

(Vanwege de droogtijd van je creatie kan er, indien nodig, een vervolgafspraak worden ingepland.)

Prijs: €75,- p.p. — inclusief koffie, thee en iets lekkers

Deelnemers: vanaf 4 personen

Soundhealing

Kom tot rust met de helende kracht van klanken.

Breng je matje, kussen en dekentje mee, en laat je meevoeren door de geluiden die tijdens dit ligconcert voorbijkomen.

Je lichaam bestaat voor een groot deel uit water, en geluid zet water in beweging.

De trillingen resoneren na, zuiveren je lichaam en zorgen voor een natuurlijke detox.

Drink na afloop voldoende water om je reset compleet te maken en met hernieuwde energie het leven in te stappen.

Duur: 1 uur

Prijs: € 20,00 p.p

Deelnemers: vanaf 10 personen

Yogaweekend

Een ontspannen weekend op een prachtige locatie, midden in de natuur. Tijd om even helemaal tot rust te komen, te ademen, te vertragen en te genieten van het moment.

We bewegen met zachte yogalessen, verbinden met stilte in meditatie en laten ons inspireren door de natuur om ons heen.

Er is ruimte voor bezinning, creativiteit en vooral: tijd voor jezelf.

Tijdens dit weekend komen verschillende yoganiveaus samen iedereen is welkom. De lessen zijn afgestemd op de groep, met aandacht voor jouw eigen ritme en behoefte.

Niets moet, alles mag; je mag aanwezig zijn precies zoals je bent. Laat de natuur, de beweging en de stilte samen een bron van hernieuwde energie en inspiratie vormen.

Duur: za 10.00- zo 15:00 uur

Prijs: €250,00 p.p Inclusief maaltijden koffie/thee en lekkers

Deelnemers: vanaf 8 personen

Je ontvangt per mail bevestiging en de benodigde informatie

Medicijnwiel Training

Een medicijnwiel wordt in vele culturen al eeuwenlang gebruikt om inzicht te krijgen en dit bewust toe te passen in het dagelijks leven.

Leven met het medicijnwiel brengt focus, balans en verbinding.

Wanneer je weet waar jij staat in relatie tot de tijd en de energie van het huidige moment, kun je daar bewust naar handelen en je eigen bioritme beter begrijpen.

Wil je ontdekken wat een medicijnwiel precies is en hoe je dit kunt gebruiken in jouw leven?

Meld je aan voor deze transformerende en inzichtgevende training, waarvan je een heel leven lang de vruchten kunt plukken.

Duur: Binnenkort meer

Tijd: Binnenkort meer

Prijs: Ovb, €80,00 p.p.p.k inclusief materiaal, koffie/thee en lekkers

Deelnemers: vanaf 8 personen

Sacred Moon Tribe

Samen zijn onder de maan.

De maan geeft licht in het donker en beïnvloedt de getijden van de zee. Leven met het ritme van de maan helpt mij om meer rust te ervaren en mijn grenzen te respecteren.

Wat we deze avond doen?

Een meditatie, een korte yoga- of fysieke oefening, het trekken van een inzichtkaart naar keuze, een kopje thee en inspiratie waarmee je thuis verder kunt.

Wil jij bewuster leven, naar eigen inzicht en in verbinding met de kracht van de maan? Stuur me een berichtje en join the tribe!

Duur: 1,5 uur

Prijs: * v.a. €5,00 / €15,00 p.p. (*uitwisseling naar draagkracht)

Breng een kussen, dekentje evt. een krachtvoorwerp/symbool mee. (bijv. steen, ketting, afbeelding)

Sieraad Ontwerpen

creëer jouw unieke schat

Hou jij van kralen rijgen, schatten ontdekken en iets moois vormgeven met je eigen handen? Dan is dit de workshop voor jou!

In verschillende schatkistjes vind je bijzondere items die wachten om door jou ontdekt te worden. Geef ze een tweede leven in een handgemaakt sieraad dat helemaal bij jou past.

Laat je liever inspireren door het geluid van de zee?

Ontwerp dan een muzikaal sieraad met schelpjes, geregen aan vegan leer of stevig koord.

Een heerlijk creatief moment voor jezelf, ontspannen, intuïtief en vol verwondering.

Duur: ± 1,5 uur

Prijs: €55,00 p.p. (inclusief koffie, thee en iets lekkers)

Deelnemers: vanaf 6 personen

Medicijntasje maken

In een medicijntasje kun je alles bewaren wat als medicijn voelt voor jou een veertje, steen, foto, de broche van oma of je lievelingsparfum… wat maar betekenis heeft voor jou.

Maak in deze workshop je eigen unieke medicijntasje!

Er zijn diverse stijlen, kleuren, vormen en maten mogelijk.

Het ontwerp is duurzaam ontwikkeld, bijvoorbeeld van rest-leer (dat een tweede leven krijgt), vegan leer of textiel.

We werken met katoenkoord en naald om het tasje met de hand in elkaar te zetten.

Heb jij zin om deze fijne workshop te komen doen?

Breng je eigen groepje mee of neem contact met me op voor de mogelijkheden.

Duur: ± 3,5 uur

Prijs: € 95,00 p.p inclusief lunch/koffie/thee

Deelnemers: vanaf 2 personen